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香薰精油自然疗法有哪些使用方法和配搭方法

2016-11-05 10:34 
文章附图

1、香薰精油自然疗法

(1)按摩法——可根据自己的情绪及所选用的香薰精油,达到松弛神经或焕发精神的作

用,将香薰精                        油用优质的底油稀释,按摩在身上,可以疏通淋巴、排除淤血、加速血液循环,提供各组织和器官营养及氧气。按摩完后,要用纸巾吸净留在皮肤上的油垢。

(2)沐浴法——沐浴时加入具有生命能量的香薰精油,除了有净化身体留下芳香外,更是刺激全身皮肤组织,使毛孔扩张,消除肌肉疲劳的最佳方法。也是自我心灵的沟通与调节的最佳时间。

A、香薰蒸汽浴——可选用三种适合自己的精油混入水中,比例为每600ml水加2滴精油,把混合后的水浇于蒸汽房的热源上(烧红的石头),香薰的蒸汽便徐徐散发,这些蒸汽对身体就绝佳的保养,对呼吸更具净化及安抚的效果。

B、香薰坐浴——用一只容纳臀部的瓷盆或不锈钢盆,放入半盆的温水,滴入1-2滴精油搅匀,坐浴5-8分钟。对保持生理卫生有显著功效。

C、香薰温水浸浴——一浴缸温水,加入8-10滴精油或用一汤勺牛奶稀释。泡浴10-15分钟,身体泡热为最佳状态。

(3)按敷法——人的面部集中了大量的神经末梢,刺激神经末梢时,大脑的中区神经同时发出各种调节人体功能的指令。对皮肤有很好的促进新陈代谢、舒缓神经、止痛及消炎的作用。

A、冷敷或热敷法:把3-6滴精油加入冷水或热水中搅匀后,浸入一块毛巾,再把毛巾拧干敷面3-5分钟。必要可重复2次。

B涂抹法:各种外伤、蚊虫叮咬、止痒、止痛、香港脚、湿疹、脓肿、可直接涂抹在患部上,(薰衣草、茶树、洋甘菊)。

4、空气清新法——蒸薰是一种环境美学,能把香薰的特性表露无遗,可影响周围的环境的气氛及个人情绪的释放,精油挥发出来、可刺激嗅觉神经及大脑细胞,达到焕发思想及感情,使心理及生理的状况得到调整。

(1)香薰炉薰法:把蒸馏水倒进香薰炉的盛水器中,加入2-3滴精油。点燃蜡烛或插上电源,待热力使水中的精油释放出来,滴入不同的精油可达到不 同的效果。

(2)加湿机的薰法:在加湿机的水箱中直接加入3-5滴精油,精油随加湿机的雾水散发到空气中。

(3)暖气机薰法:将棉花球粘上精油,放在暖气管散发热气的地方,使精油散发到空气中。

5、吸入法——人类的嗅觉神经敏感度很高,吸入香薰能焕发思想、情绪、精神、同时也预防呼吸系统的疾病的很好方法。

(1)居家的吸入法:把近沸的热水倒入玻璃或瓷质的盆中,滴入1-3滴精油于水中,搅匀后、以大毛巾覆盖盆口上,用口、鼻交替深呼吸,维持5-8分钟。

(2)简便吸入法:将精油1-3滴、滴在面巾纸上或手帕上,于上课、上班、开会、乘车、时使用。  

2、原野香薰六感疗法(身、鼻、口、耳、眼、情感) 1、听觉——音乐疗法:

《神奇的香薰美容音乐》利用自然界雄伟清澈的原音与人体身理韵律产生共鸣,如流水、海洋、空气、大地等,让顾客在美容保养过程中,帮助心灵松弛,消除疲劳,缓解紧张,活化肌肤,助眠等。 2、视觉——色光疗法:

颜色可以正面或负面地影响到人的精神及健康状况,积极的加入色的疗效,在不同的色彩疗法中,光所产生的力与色彩,能够使细胞色素因生物传送作用帮助。柔和的灯光,轻松的氛围,具有原野风格的摆设,享受舒适的空间,引发无限的遐想„„。 3、触觉——淋巴引流:

淋巴引流已成了解决各种美肤、美体的最佳疗法,他扮演着人体清道夫角色把营养的成分带到细胞中去,把代谢后的废物带走,排出体外。 4、嗅觉——芳香疗法:

利用纯天然植物精华液的芳香之气,以蒸气或薰香、按摩等方法,经由嗅觉器官和感觉器官,到达神经系统,帮助心灵的放松,皮肤的保养,达到健康的功效。 5、味觉——内调疗法:

我们中国的中草药也是利用了植物精油的药理作用,只是提取方法不同,我们象大家推荐最新理念——花草茶、花果茶。经常使用可以达到强身健体的功效。 6、情感——健康疗法:

通过五觉疗法与人体生理电流同振频的微电波,达到平衡电位差的功效。使我们的身心达到一个健康向上的理念。


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